Cortisol: La hormona del estrés
El cortisol es una hormona crucial en nuestro organismo que desempeña un papel fundamental en la respuesta al estrés. Producida por las glándulas suprarrenales, esta hormona tiene efectos significativos en el funcionamiento del cerebro y todo nuestro cuerpo, configurándose como la hormona esteroide más importante…
Tom Holland: La importancia de no desatender la salud mental
La salud mental está dejando de ser un tema tabú y cada vez son más las personas influyentes que se abren y sinceran sobre este tema. En esta ocasión, ha sido Tom Holland el que ha hablado sobre salud mental. The Crowded Room: Una serie…
Situaciones de emergencia: La comunidad como aspecto clave
A menudo, vemos en las noticias terremotos, huracanes, atentados terroristas o accidentes automovilísticos. Alguna vez te has preguntado… ¿Cómo actúa la psicología frente a estas situaciones de emergencia? ¿Qué son los Primeros Auxilios Psicológicos (PAPs)?El apoyo emocional, la promoción de la resiliencia y el fortalecimiento…
Almudena Cid: Cuando el deporte salva
Almudena Cid, una de las mejores gimnastas del mundo que participó en cuatro finales olímpicas y obtuvo dos premios. Contó en la promoción de su libro Caminar sin punteras (2023) cómo afrontó momentos delicados de su vida en relación a su salud mental, la gestión…
Agatha Christie y el episodio de amnesia disociativa
Agatha Christie, reconocida como una de las autoras más emblemáticas del género de misterio, cautivó al mundo con su ingenio y habilidad narrativa. Con una prolífica carrera literaria, sus obras maestras, como Asesinato en el Orient Express (1934) (Murder On The Orient Express, en ingles) y…
Alejandro Sanz visibiliza la salud mental
Alejandro Sanz es un artista reconocido y apreciado a nivel mundial. A pesar de la fama, el cantautor español preocupó a sus millones de seguidores después de que el fin de semana publicara un mensaje que despertó gran preocupación por su estado de salud mental….
TDAH en la escuela: Un diagnóstico común
Actualmente, muchos niños son diagnosticados de Trastorno por Déficit Atencional con o sin Hiperactividad (TDAH/TDA), un cuadro que incide notablemente en la escuela. Estos alumnos suelen caracterizarse por presentar dificultades en sostener la atención y, fundamentalmente, en un comportamiento inquieto que suele observarse en el…
Ansiedad matemática: Cálculos que incomodan
Quizá nunca lo hayas pensado, pero las matemáticas están presentes en tu vida diaria. Cuando sales con tus amigos a almorzar y debes dividir la cuenta entre la cantidad de comensales, o en el momento que te preguntas cuántos minutos te llevará conducir hasta tu…
Desarrollo emocional de los 4 a 5 años: ¿Qué ocurre?
Las emociones desempeñan un papel crucial en diversas áreas de nuestra vida. Desde la comunicación social y escrita hasta el procesamiento de la información y las habilidades de pensamiento crítico. Además, están estrechamente relacionadas con nuestro bienestar físico y mental, así como con nuestra personalidad…
Desarrollo emocional de los 5 a 6 años: ¿Qué ocurre?
Durante esta etapa crucial del desarrollo infantil, los niños comienzan a comprender y experimentar una amplia gama de emociones y desarrollar habilidades emocionales que les ayudarán a navegar por el mundo de una manera saludable y exitosa. Como ya sabemos, un desarrollo emocional saludable puede…