¿Es la creatina un aliado para las funciones cognitivas del cerebro?
Aunque comúnmente asociada con la mejora del rendimiento físico, la creatina también parece tener efectos positivos en la actividad cerebral y la cognición. En los últimos años, la investigación ha comenzado a desentrañar cómo este suplemento puede estar relacionado con el funcionamiento mental y de…
Síndromes neuropsicológicos raros: El cerebro detrás
El cerebro humano es un órgano extraordinario que rige nuestra mente y comportamiento. A lo largo de la historia, los científicos han estudiado diversas condiciones neuropsicológicas, algunas de las cuales son más comunes y ampliamente conocidas, mientras que otras son mucho menos mencionadas. Estos síndromes…
Psicología organizacional positiva: Velando por lo laboral
La psicología organizacional positiva (Positive Organizational Psychology, POP, en inglés) emerge como un campo de estudio que ilumina el lado positivo del funcionamiento óptimo en el ámbito laboral. En un mundo donde la atención, a menudo, se centra en los desafíos y problemas organizacionales, la…
¿Qué son los trastornos del ritmo circadiano?
La calidad del sueño es esencial para el mantenimiento de la salud y el óptimo funcionamiento durante la vigilia. De hecho, la falta de sueño se ha asociado con diversos problemas de salud, desde diabetes y obesidad hasta enfermedades cardíacas. Además, afecta negativamente el rendimiento…
Salud mental y redes sociales: ¿Hay conexión?
A continuación, presentamos el estudio Social Media Use and Its Connection to Mental Health: A Systematic Review, publicado en el año 2020 en la revista Cureus. En el mismo, se aborda una temática de creciente relevancia en la sociedad contemporánea. Oséa, el impacto del uso…
Cronotipos y depresión: La importancia del ritmo circadiano
En los últimos años, se ha observado un creciente interés en la relación entre los cronotipos y la depresión. Pero… ¿Cómo influyen nuestras preferencias individuales de sueño y vigilia en nuestra salud mental a lo largo del día? Tales preferencias, conocidas como cronotipos, están estrechamente…
Donald Winnicott y el objeto transicional
Donald Winnicott, renombrado psicoanalista británico del siglo XX, realizó importantes contribuciones a la comprensión del desarrollo infantil y la psicología. Entre sus conceptos más influyentes se encuentra el objeto transicional, que se ha convertido en un pilar en la teoría del desarrollo. En esta nota,…
Cuando el cerebro se llena de líquido por hidrocefalia
La hidrocefalia es una afección médica que, aunque relativamente poco conocida, afecta a un número significativo de personas en todo el mundo. Esta condición se caracteriza por la acumulación anormal de líquido cefalorraquídeo (LCR) en el cerebro, lo que puede provocar una serie de síntomas…
Reloj biológico y ritmos circadianos: El tiempo interno
Nuestra vida se rige por un reloj interno, el reloj biológico, que guía los ritmos de nuestro cuerpo y mente. Este reloj, que opera en un ciclo cercano a las 24 horas, es esencial para regular una amplia gama de funciones fisiológicas y comportamientos, desde…
Melatonina: La conocida hormona del sueño
El sueño es un pilar fundamental de nuestra salud y bienestar, ya que nos brinda la oportunidad de recuperar energías y enfrentar los desafíos diarios. Sin embargo, para muchas personas, conciliar el sueño o mantenerlo durante la noche puede resultar complicado, afectando su calidad de…
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